がんばりすぎた体と心を、本来の状態へ戻すケア
忙しい日々の中で、自分のケアが後回しになっている方へ
こんなお悩みありませんか
- 慢性的な疲れが取れない
- 頑張り過ぎてしまう
- 自律神経の乱れを感じる
- なんとなく不調を感じる
- 体の歪みが気になる
- 慢性的な肩こり・腰痛
Aesthetic Mireiでは
ヨガ・アーユルヴェーダ・ボディワークを通して
体と心のバランスを整え、無理なく本来の状態へ戻していきます
メニュー
- ヨガセッション（呼吸・姿勢を整える）
- アーユルヴェーダトリートメント（体質に合わせたオイルケア）
- ボディ調整（慢性的な不調の改善）
- 姿勢改善コース（ヨガ＋ボディケアによる改善メニュー）
- リトリート・ワークショップ
初めての方へ（ご来店／受講の流れ）
【施術でご来店の方】
1．ご予約
ご希望のメニューや時間をご連絡ください。ご相談も承ります。
2．カウンセリング
まずはお悩みをお伺いします。
アーユルヴェーダ施術をご希望の方はドーシャ診断も行います。
3．施術・セッション
ご希望の施術、お悩み解消のためのセッションを行います。
眠りに入る方も多く、リラックスして受けていただけます。
4．アフターティー・フィードバック
お茶を飲みながら、ゆっくりと余韻を楽しんでいただきます。
【ヨガを受講の方】
1．ご予約
下の予約サイトからご希望のクラスをご予約ください。
2．ご来店・レッスン受講
動きやすい服装で（着替えるスペースがございません）、飲み物とタオルをお持ちください。
ヨガマットは不要です。
3．フィードバック
ご質問や気になることにお答えします。
特徴
インドでの学びをもとに、体と心の両面からアプローチしています
よくある変化
- 呼吸がしやすくなる
- 体の緊張が抜ける
- 睡眠の質が良くなる
お客様の声
🌿初めてのアーユルヴェーダ。診断と脈診をしてもらい
オイルマッサージを受けました。
オイルの香りと痛気持ちいい強さのマッサージに寝ているような起きているような不思議な心地よさでした。
終わったあと身体も軽く、視界が明るくなりました！
またよろしくお願いします(^^)
🌿体質診断とアーユルヴェーダ初体験でした。自分が思っている以上に疲れていたようで、、オイルを使ったマッサージで丁寧にほぐしていただきました。話も丁寧に聞いてくださり、心も体も軽くなって夜もぐっすり眠れました。ありがとうございました。
🌿丁寧にヒアリングして頂き、楽しくお話ししながら施術していただきました！癒し空間でリラックスしながら受ける事ができます。また行きます～
🧘♀️身体も整いますが心（精神）も整います。
癖は自分では分かりにくいもの。なので、定期的に見て頂けるのはとても有り難いです。最近肩甲骨の可動域が前より大きくなった気がします。ありがとうございます
🧘♀️前回久しぶりのヨガで筋肉痛になり今日ついていけるか心配でしたが、前回より体側が伸びました。一人では伸ばせないところでした。リズムというか動きの速さもそうですしヨガは自宅でやるより指導してくださる方の目の前でやるのが一番ですね。本日もありがとうございました
🌿🧘♀️ヨガを継続してもう少しで1年、整体を追加したら自分の体はどう変化するのかな？と思い取り入れてみました。体のクセや予防方法等教えていただいたり整体自体もとても心地良かったです。継続することで何より意識が変わって来ている気がします。今後もよろしくお願いします！
🧘♀️始めてのヨガでした。体が固いことを実感しましたが、全身が温まり、鼻づまりが解消しました。マントラも知らず言葉を発する事に抵抗もありましたが勉強して納得しました。カルマの浄化で心も少しスッキリしました。体験できて良かったです。ありがとうございました。
初めての方でも安心してご利用いただけます
空き状況の確認・ご相談だけでもOKです